Thursday, September 11, 2014

Nooit Slaap Verliezen over Iets wat Niet de Moeite Waard is Voor Ons om Wakker te Blijven.

Nooit Slaap Verliezen over Iets wat Niet de Moeite Waard is Voor Ons om Wakker te Blijven.



Nooit Slaap Verliezen over Iets wat Niet de Moeite Waard is Voor Ons om Wakker te Blijven




Slaap hebben we allemaal nodig in het
leven en het is onmogelijk vol te houden om zonder te slapen verder te
gaan, dus onze nachtrust is zeer voornaam om die te volbrengen in vrede.

Maar helaas zijn er soms aanleidingen die ons aan het denken zetten
waardoor we niet in slaap kunnen vallen doordat we diep in gedachten
zijn met dat onderwerp.

Of we gaan naar het toilet in de nacht en worden daarna verrast door
onze gedachten en kunnen slaap moeilijk hervatten, gelukkig door
vermoeidheid vallen we in diepe slaap terug.

Dit kan door allerlei verschillende gebeurtenissen zijn in ons leven
goed en slecht waardoor die een impact maken op ons en onze gedachten en
niet meteen vergeten kunnen worden.

Het kan iets formidabels zijn wat een grote indruk op ons gemaakt heeft
kunnen ook problemen zijn waar nog geen oplossing voor gevonden is en
die niet zomaar te vergeten zijn.

Maar verontrustend zijn zal de zorgen voor morgen niet wegnemen, maar
zal onze kracht doen afnemen door de slapeloosheid die we hard nodig
hebben om goed te functioneren.

Daarom moeten we altijd proberen om voordat we naar bed gaan alles eerst
goed te relativeren en het dan uit onze gedachten zetten om een goede
nachtrust te hebben.

Dat is niet altijd makkelijk en te overzien maar probeer er verstandig
over na te denken of te praten ongeveer tijdens etenstijd van het
avondmaal dan hebben we nog een aantal uren om tot rust te komen voor
het slapen gaan.

Dit is zo voornaam om ons eigen dat proberen aan te leren en het is voor
iedereen natuurlijk anders en ook afhankelijk met de omvang van de
gebeurde omstandigheden.

Beter probeer nooit slaap te verliezen als het niet de moeite waard is
om daarvoor wakker te blijven, want onze gezondheid is belangrijk en
niet te koop.



Het allerbeste toegewenst en een goede gezondheid.

Auteur Jan Jansen